Commentaires sur : Méditer, l’arme de construction massive https://www.curieusevoyageuse.com/mediter/ Par Aurélie Croiziers de Lacvivier. Thu, 11 Nov 2021 15:13:46 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 Par : Ye Lili https://www.curieusevoyageuse.com/mediter/#comment-309892 Thu, 11 Nov 2021 15:13:46 +0000 https://www.curieusevoyageuse.com/?p=21529#comment-309892 En réponse à fabricedu.

Coucou Fabrice !
Ravie de te lire ici 🙂
Le conseil que je donne le plus quand on me questionne ainsi est le suivant : la régularité ! Que ce soit 3 ou 5 ou 10 minutes par jour, le plus important pour moi est l’installation d’une routine, même minime, régulière. Ce peut être le matin, le soir ou même le midi, en fonction des rythmes de chacun…
J’espère que ça aidera !

]]> Par : fabricedu https://www.curieusevoyageuse.com/mediter/#comment-309882 Sat, 06 Nov 2021 01:14:15 +0000 https://www.curieusevoyageuse.com/?p=21529#comment-309882 Je suis bien conscient des bienfaits de cette pratique. J’ai essayé plusieurs fois, mais je n’arrive pas à avoir la discipline pour durer. Je me dis que c’est peut-être pas pour moi, si tu as des conseils 🙂

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