Massage chinois

Pour en savoir plus sur les massages chinois, allez lire cet entretien avec celui qui devint « mon » masseur attitré pendant de longs mois, édifiant !

Depuis des années que je côtoie la Chine, j’affectionne beaucoup les massages chinois.
Lors de mes premiers voyages en ce pays, j’ai pris l’habitude d’aller me faire masser une fois par semaine. Quand je suis arrivée vivre à Changzhou, j’ai repris cette habitude. Dès que mon emploi du temps me le permets, je prends une paire d’heures pour me rendre dans mon salon de massage préféré.

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Le type de massage chinois que je préfère sont les massages des pieds.
Les massages chinois sont une partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise, et on peut diviser ces massages en deux temps: le massage et étirement des muscles d’une part, la pression des points d’acupuncture d’autre part. Ce n’est rien de dire que ces massages sont énergiques… Ils surprennent beaucoup les novices !

massage chinois

Le schéma ci-dessus nous montre tous les points qui peuvent être activés lors d’un massage plantaire. Les parties du corps nommées correspondent à la zone dessinée sur les pieds. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones doit permettre de rétablir l’équilibre du corps. C’est incroyable de penser que tout son corps est relié à une si petite surface…

Avec le temps, je peux dire que je suis la preuve incarnée de l’efficacité de ces massages. Que vous me croyez ou pas, ce qui est sûr c’est que l’on sort toujours détendue et zen de ces petits moments de pur bien-être. En plus, les 90 minutes passées en tête à tête avec son masseur sont une bonne occasion pour pratiquer le chinois…

PS: peut-être que mon expérience dans l’application de ventouses vous intéressera également?

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Pudong nocturne

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Petite vue nocturne sur le quartier de Pudong, à Shanghai, samedi dernier.

J’ai pris cette photo depuis le bar du Captain Hostel. Contrairement à beaucoup d’autres lieux qui proposent une vue similaire, ce bar ne propose pas des tarifs trop exorbitants et l’ambiance est plutôt sympa. L’hôtel n’est par contre à retenir que si on dort en dortoir.

Les infos sur le Captain Hostel, c’est par là.

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Travaux on the bund

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Shanghai est toujours en cours de mutation, en vue de l’Expo. Ca donne des vues de Shanghai souvent exceptionnelles: la ville est en perpétuelle évolution, et le Bund est le coeur de cette (r)évolution !

Merci à Emilie pour le grand angle !

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Mascotte

Si vous n’êtes pas passé à Shanghai récemment, vous ne connaissez peut-être pas la mascotte de l’Exposition Universelle 2010 !

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C’est donc un petit bonhomme qui représente une sorte de vague bleue, il s’appelle Hai Bao, qui signifie d’après le site officiel “trésor des quatre coins du monde” (!).

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Je ne le trouve pas fantastique graphiquement parlant… Mais il est omniprésent dans la ville, on le croise à tous les carrefours, ou presque ! C’est la nouvelle star du moment. Vous le trouvez réussi, vous?

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Parc

Je fais une petite fixette sur les parcs chinois, vous avez du vous en rendre compte! La présence de nombreux parcs est vraiment une chose que j’apprécie beaucoup ici au quotidien, ou quand je visite une nouvelle ville…

Je ne résiste pas à partager avec vous cette photo du parc en bas de chez moi (prise du 12ème étage de ma résidence). Nous sommes donc dans le nouveau quartier de Changzhou, le parc a été construit il y a moins de 10 ans, tout comme l’ensemble du quartier – et ce dernier n’a pas fini de se construire, comme le prouve le champ d’immeubles en devenir derrière le parc…

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Dégustation de thé chinois

J’ai eu l’occasion d’assister à une dégustation traditionnelle de thé chinois, lors d’un achat de thé dans une maison de thé à Changzhou. Avant l’achat, l’aimable vendeuse nous a fait déguster le thé que l’on souhaitait acheter: rien de mieux pour convaincre le client indécis !

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La technique de dégustation traditionnelle du thé chinois, ou Gong Fu Cha, se pratiquait traditionnellement dans le sud de la Chine, la région d’origine des thés bleus-verts (wulong). Mot à mot, Gong Fu Cha signifie l’art d’agir avec application. La Révolution Culturelle ayant chassé ces manifestations de raffinement élitiste, c’est à Taiwan que la tradition s’est perpétuée et s’est perfectionnée avant de revenir sur le continent où elle se développe aujourd’hui.

La pratique du Gong Fu Cha requiert des ustensiles spécifiques, conçus pour maintenir l’eau et l’infusion à température parfaite. Pour faire infuser les feuilles sur un temps très court sans déperdition de chaleur, l’eau est maintenue à 95°C dans une bouilloire en terre posée sur un réchaud, les feuilles de thé sont infusées quelques secondes dans une petite théière ; aussitôt on transvase, pour la stopper, l’infusion dans une théière de réserve. Elle est alors prête à être dégustée.

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On se sera finalement décidé pour un thé vert Longjing, le thé vert chinois le plus connu, originaire du Zhejiang, que l’on traduit en français par « puits du Dragon », et un de mes préférés !

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Matinée dans un jardin chinois

S’il y a quelques siècles, les jardins traditionnels chinois étaient consacrés à une élite, ils sont aujourd’hui investis par les Chinois de toute classe. J’ai vu dans le jardin Dong Po de Changzhou des activités bien différentes que ce pourquoi ce jardin a été initialement prévu, et qui n’en sont pas moins conviviales !

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D’inévitables séquences photographiques…

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Des jeux de cartes…

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…qui attirent au moins autant de joueurs que de badauds!

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Petite sieste au frais

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Jardin traditionnel chinois

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A ma grande surprise, j’ai découvert un jardin traditionnel chinois à Changzhou (le jardin Dong Po) !

Les jardins chinois sont un art sacré, au même titre que la peinture ou la calligraphie, avec ses codes historiques. Ils se sont développés pendant plus de seize siècles, jusqu’au 18ème siècle, et se sont épanouis au sein de plusieurs sphères sociales chinoises: la cour impériale, les fonctionnaires lettrés, la bourgeoisie marchande et le monde monacal. Les plus connus sont ceux de Suzhou. J’y avais fait un saut en 2007, et pense y revenir très bientôt…

Pour la petite histoire, l’origine des jardins chinois est mythique. Le jardin chinois traditionnel symbolise le paradis dans le monde: selon les anciennes légendes chinoises ce paradis trône au sommet de la grande montagne, dans les îles lointaines au milieu de la mer. Là se trouve l’élixir de longue vie qui permet d’accéder à l’immortalité. Cette légende explique le rôle majeur que la montagne, la mer et les îles jouent dans la symbolique du jardin chinois.

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J’ai été ravie de découvrir ce petit jardin méconnu, près du centre-ville de Changzhou, construit lors de la visite de l’Empereur Qianlong (18ème S.) et dédié à l’écrivain chinois Su Dong Po (1037-1101). Ca et là, j’ai découvert des stèles avec des poèmes écrits en l’honneur de l’écrivain et des vestiges du Palais de la Longévité, construit spécialement pour la venue de l’Empereur… Une petite plongée rafraîchissante dans la Chine d’un autre temps!

Si vous voulez en savoir plus sur les jardins chinois, je vous conseille ce très bon article de wikipédia.

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